Hábitos vida saludable

Cuando hablamos de hábitos de vida saludable, incluir una rutina de ejercicio físico es algo casi obligatorio. Todos sabemos que el deporte tiene múltiples beneficios en la salud física. También sabemos que nos ayuda a sentir mejor psicológicamente. Sin embargo, aún muchos se resisten a incluirlo en su rutina diaria. Una de las maneras de … Sigue leyendo Hábitos vida saludable

A %d blogueros les gusta esto: