Desconecta del trabajo en vacaciones

Llega el verano y con él, el momento de tomarse un respiro y alejarse de la rutina, el estrés y las preocupaciones diarias. Y no se trata solo de una costumbre generalmente aceptada. Está demostrado que descansar es básico para nuestro organismo. Nuestra mente (y nuestro cuerpo) necesitan desvincularse de las obligaciones diarias para rendir mejor, ya … Sigue leyendo Desconecta del trabajo en vacaciones

Divorcio de la pareja, no de los padres

La ruptura genera dolor en todos los miembros de la familia, y afecta especialmente a los hijos. Son necesarias tareas de adaptación en padres e hijos que permitan hacer frente a numerosos cambios con capacidad para negociar y reorganizarse. Esta tarea requiere de la pareja un esfuerzo importante, dirigido de forma primordial a un aislamiento … Sigue leyendo Divorcio de la pareja, no de los padres

L’ansietat, és bona…?

“Tots tenim ansietat i en un principi, l’ansietat és bona” Stateg@s, aquesta tarda iniciem el Taller de Tècniques a l'Institut Manolo Hugué. Fa molts anys que el fem, però, avui, continuo amb l'angoixa del primer dia. Nous adolescents, noves situacions... Aquesta angoixa hem dona l'empenta, la il.lusió de fer-ho de la millor manera possible, d'aprendre … Sigue leyendo L’ansietat, és bona…?

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